Que és?
El Tai-Txi és un art marcial, que es pot també contemplar com una meditació en moviment.
La pràctica de la forma Yang i de diverses formes de Chi-kung impartides en aquestes classes aporten molts beneficis per la salut.
Beneficis que aporta
Consciència corporal.
Equilibri, coordinació i memòria.
Augment de mobilitat i elasticitat.
Calma i centrament.
Activació dels meridians de Medecina Tradicional Xinesa.
.jpeg?ph=d87c4146f3)